Med kostvejledning i Butcher’s Lab åbner vi dørene for langvarige resultater. Oplev vægttab, mere energi i hverdagen og et bedre helbred.
Kostvejledning.
Er kostvejledning noget for dig??
Den største fremgang sker gennem kosten. Bedre kost - Bedre resultater.
Vægttab
Større overskud i hverdagen
Hjælper mod sygdomme
Leve sundere
Livsstilsændring
Højere livskvalitet
Optimalt udbytte af kosten
Tilrettelagt kost i forbindelse med fysiske præstationer
Personlig kostplan
Løbende opfølgning
Få styr på prioriteterne. Træning spiller en stor rolle i din udvikling og det samme gør kosten for at opnå de bedste resultater og øget livskvalitet.
Langvarige resultater
Hvorfor skal jeg have kostvejledning i Butcher’s Lab?
Vi tror på, at ægte fremskridt skabes gennem støtte og coaching – ikke blot ved at følge en plan. Vores mission er at guide og støtte dig hele vejen, ikke bare undervise i ernæring.
Livet er travlt, og vi hjælper dig med at finde en realistisk, personlig strategi, der passer til din hverdag. Sammen bygger vi sunde vaner og en bæredygtig livsstil, hvor dine mål bliver opnåelige – ét praktisk skridt ad gangen.
Start med en uforpligtende samtale.
Hvem er vi?
Vi er erfarne trænere med speciale i CrossFit, styrke, kondition og ernæring – men vigtigst af alt er vi også helt almindelige mennesker med familier og travle hverdage.
Vi kender udfordringerne i at balancere hverdagens kaos med personlige mål. Vores mission er at hjælpe dig med at skabe enkle, realistiske strategier, der passer til dit liv og støtter dine langsigtede mål.
Sammen bygger vi bæredygtige vaner, som giver resultater og holder i længden – rigtige løsninger til rigtige mennesker.
Pakker & Priser
SILVER
er til dig, der har en grundlæggende viden om ernæring og har brug for struktur.
"Kom i gang"-manual med ernæringsretningslinjer.
Hurtige ugentlige online check-ins via software.
Skriftlig feedback med konkrete råd til den kommende uge.
Justering af makroer efter behov
Personlig vane-tracking.
Ingen direkte kommunikation med coach udover check-ins (kan tilkøbes).
DKK 900,- PR. MD.
GOLD
er til dig, der ønsker mere støtte, dybere feedback og en coach, som er med dig hele vejen.
"Kom i gang"-manual med ernæringsretningslinjer.
Ugentlige dybdegående online check-ins med vurdering af bl.a. kostvalg, energi, søvn og motivation.
Mulighed for makro- eller billedebaseret kostvejledning.
Skriftlig eller video-feedback med specifik plan for næste uge.
Løbende chat-support mellem check-ins.
Månedlige opkald for opfølgning og justeringer.
DKK 1.200,- PR. MD.
PREMIUM
er til dig med ambitiøse mål – som atlet eller varige sundhedsforbedringer.
"Kom i gang"-manual med ernæringsretningslinjer og konkrete handlingspunkter.
Avanceret og personligt ernæringsplan, inkl. makro- eller billedebaseret kostvejledning.
Indgående vane-coaching og personlig tracking af bl.a. søvn, energi, stress og præstation.
Specialiseret support til konkurrenceforberedelse og kosttilskud.
Ugentlige check-ins med dybdegående skriftlig eller video-feedback.
Direkte besked-support og månedlige opkald med strategiopfølgning.
DKK 1.500,- PR. MD.
Hvorfor personlig træning?
En personlig træner i Butcher’s Lab er en investering i både din fysiske og mentale sundhed. Vores trænere skræddersyr din træning efter dine mål og behov, hvilket sikrer bedre resultater og færre skader. Med professionel vejledning får du korrekt teknik og gradvis progression.
Vores trænere personlig trænere motiverer og støtter dig, så du holder dig på sporet. De hjælper med at opretholde en konsekvent træning, overvinde mentale barrierer og vejleder om både træning og ernæring. Uanset om du vil tabe dig, opbygge muskler eller forbedre din sundhed, er en personlig træner i BUtcher’s Lab nøglen til dine mål.
STALDGADE 22, 1699 KØBENHAVN V
JERNBANE ALLÉ 42, 2720 VANLØSE